Уход за кожей рук
Угри, как избавиться от угрей
Пластичный массаж - действие
Морщины - что делать ?
Массаж шеи
Маски для вялой кожи
Лечебный массаж
Кратко о косметике
Косметические процедуры
Косметическая помощь детям
Из опыта народной косметики
Виды причесок
Если вы на диете
Женщины, которым 45
Уход за нормальной кожей
Здоровый сон - залог успеха
Как ухаживать за собой
Косметика на кухне
Лечение кожи витаминами
Уход за кожей шеи
Уход за кожей ног
Маски для кожи
Маски для сухой и нормальной кожи
Массаж - приятно и полезно
Массаж головы
Паровая ванна
Подготовка кожи перед массажем
Уход за сухой кожей
Пока сидишь у телевизора
Прически
Пчелиный улей — «кабинет косметики
Секреты прабабушек
Схема гигиенического массажа
Уход за жирной кожей
Уход за полостью рта
Угри-комедоны
Уход за молочными железами
Уход за вялой кожей
Уход за волосами
Уход за кожей лица
Уход за глазами
Уход за кожей в период беременности

Схема гигиенического массажа - Страница 5

Шестнадцатое движение. Поперечное растирание морщин. Указательным и средним пальцами левой руки придерживают кожу вдоль морщин, концами тех же пальцев правой руки выполняют круговые растирания в направлении морщин; эти растирания делают на височных участках, между бровями и около уголков рта. На лбу следует массажировать таким образом каждую морщину. Движения повторяют 2-3 разы. Можно применить также другой прием.

Семнадцатое движение. Перемещаемое поперечное сдавление зморщок. Концами большого и указательного пальцев обеих рук захватывают складки кожи перпендикулярно к морщин. Массажируя в направлении каждой морщины, перемещают пальцы от кутика глаза к височной западини. Носо-губну складку массажируют снизу вверх, морщины на лбу и шее — справа налево, и наоборот.

Если морщин много, как это часто бывает на шее и на лбу, следует массажировать каждую морщину отдельно. Специальные приемы следует повторять 3-4 разы и чередовать их с общими приемами гигиенического массажа. Чаще всего кожа делается вялой в 35-40 лет. Она растягивается, поры расширяются, морщины углубляются, нижняя часть лица вытягивается и будто отвисает. В это время лица особенно нуждается в специальном массаже. Приступая к массажирования вялой кожи, склонной к образованию морщин, следует густо смазывать ее жиром. Для этого можно использовать массажный крем. Прежде чем наносить на лицо крем для массажа, его растирают на ладонях рук к получению консистенции мягкого масла. Следует помнить, что застывший крем мешает массажированию. Если крем очень плотный, его следует развести мягким маслом.

Смазав лицо мягким кремом, нежно и осторожно выполняют подготовительный массаж, поглаживая и растирая кожу. Потом ватным тампоном удаляют избыток крема и переходят к специальному массажу, который состоит из двух приемов: поглаживаний и постукиваний. Поглаживания выполняют в трех направлениях: от подбородка к середине лба, от подбородка к височной западины , от подбородка к уху.

Восемнадцатое движение. Поглаживания от подбородка к середине лба. Ладонной поверхностью прямящих и сомкнутых четырех пальцев кожу лица последовательно придавливают и поглаживают. Такие поглаживание выполняют от подбородка к краю волосистого покрытия. Выполняя этот прием, следует немного поднимать кожу, ни в коем случае нельзя при нажатии смещать ее книзу.

- 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 -
Главная / Все статьи / Женские сайты / Контакты