Схема гигиенического массажа - Страница 5
Шестнадцатое движение. Поперечное растирание морщин. Указательным и средним пальцами левой руки придерживают кожу вдоль морщин, концами тех же пальцев правой руки выполняют круговые растирания в направлении морщин; эти растирания делают на височных участках, между бровями и около уголков рта. На лбу следует массажировать таким образом каждую морщину. Движения повторяют 2-3 разы.
Можно применить также другой прием.
Семнадцатое движение. Перемещаемое поперечное сдавление зморщок. Концами большого и указательного пальцев обеих рук захватывают складки кожи перпендикулярно к морщин. Массажируя в направлении каждой морщины, перемещают пальцы от кутика глаза к височной западини. Носо-губну складку массажируют снизу вверх, морщины на лбу и шее — справа налево, и наоборот.
Если морщин много, как это часто бывает на шее и на лбу, следует массажировать каждую морщину отдельно. Специальные приемы следует повторять 3-4 разы и чередовать их с общими приемами гигиенического массажа.
Чаще всего кожа делается вялой в 35-40 лет. Она растягивается, поры расширяются, морщины углубляются, нижняя часть лица вытягивается и будто отвисает. В это время лица особенно нуждается в специальном массаже.
Приступая к массажирования вялой кожи, склонной к образованию морщин, следует густо смазывать ее жиром. Для этого можно использовать массажный крем. Прежде чем наносить на лицо крем для массажа, его растирают на ладонях рук к получению консистенции мягкого масла. Следует помнить, что застывший крем мешает массажированию. Если крем очень плотный, его следует развести мягким маслом.
Смазав лицо мягким кремом, нежно и осторожно выполняют подготовительный массаж, поглаживая и растирая кожу. Потом ватным тампоном удаляют избыток крема и переходят к специальному массажу, который состоит из двух приемов: поглаживаний и постукиваний.
Поглаживания выполняют в трех направлениях: от подбородка к середине лба, от подбородка к височной западины , от подбородка к уху.
Восемнадцатое движение. Поглаживания от подбородка к середине лба. Ладонной поверхностью прямящих и сомкнутых четырех пальцев кожу лица последовательно придавливают и поглаживают. Такие поглаживание выполняют от подбородка к краю волосистого покрытия. Выполняя этот прием, следует немного поднимать кожу, ни в коем случае нельзя при нажатии смещать ее книзу.
- 1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
оптом обувь.
|